Categoria: Saúde & Fitness
Quando acontece a gravidez o corpo passa por diversas mudanças, uma delas é no sangue. Além de circular com mais velocidade, aumenta em quantidade. Estima-se que o volume aumentado seja de 20 a 30%. Este aumento sugere que a oferta de ferro, vitaminas e enzimas devem ser maiores para produção …
Galera, vocês sabem que gosto de abordar muito esse assunto da limpeza de pele, até porque é muito importante manter a pele limpa e saudável para montar um carnaval de makes no rosto sem comprometer nada!Mas tem gente que está fazendo errado, fazendo de outra forma, acaba tendo preguiça de …
Cortar o gorgonzola, o sushi de salmão e o quindim foi tarefa fácil perto de me ver diante de uma prateleira cheia de produtos dos quais eu simplesmente não sei se devo ou não comprar, se tem ou não ingredientes de origem animal, se é ou não de uma marca …
Como já falei para vocês, comecei a dieta Low Carb faz pouco menos de um mês. Já estou vendo resultados na balança, na saúde, na disposição e em medidas. Ao contrário do que muita gente pensa, comer desta maneira não é sacrificado, nem de longe, come-se muita coisa gostosa, saborosa, nutritiva, principalmente …
Os sucos Detox caíram nas graças daqueles que são apaixonados por dietas e alimentação saudável. Mas, você sabe mesmo para que servem, quais são os benefícios e quando ingeri-los? Vemos por ai dietas líquidas com sucos Detox que prometem secar o corpo, certo? Mas, a ingestão de apenas sucos Detox …
Este é um dos temas no mundo da alimentação saudável e dietas que mais se popularizou nos últimos tempos e cria imenso confusão em termos de mitos e verdades científicas: comer de 3 em 3 horas emagrece ou engorda? Há uns tempos eu falei por aqui que resolvi começar uma …
Sim, ter uma vida saudável, se exercitar, ter bons hábitos alimentares se tornou uma febre, uma nova moda. Até certo ponto, considero-a positiva, afinal, num mundo com rotinas tão atribuladas, pensar na saúde (SAÚDE, não peso) é essencial para se garantir uma qualidade de vida, certo? Correto! Mas o que …
Neste artigo, vou revelar algumas mudanças alimentares que vão mudar sua vida, da mesma forma que estão mudando a minha! Desde o ano passado, eu me interesso muito pelo tópico alimentação. Na realidade, desde o terceiro colegial eu tinha uma pulguinha na cabeça me dizendo que eu deveria fazer nutrição justamente …
Cheguei da faculdade esses dias e, quando fui jantar, minha mãe resolveu adoçar o suco de laranja com açúcar demerara. Ela, em uma visita a uma amiga, descobriu que, supostamente, esse açúcar é mais saudável, mas que ao contrário do mascavo, não tem o gosto tão diferente do comum. Parece ótimo, …
Por mais que todas as frutas tenham grandes qualidade nutricionais, nem todas combinam. A combinação alimentar de fruta não é uma questão pessoal, o melão adora a banana, é mais uma questão estrutural mesmo. Pela diferença de água, açúcar, gordura e outros aspectos de sua composição, a maneira como nosso …
