Categoria: Saúde & Fitness

Pele Saúde & Fitness

5 erros que são cometidos ao fazer uma limpeza de pele

Galera, vocês sabem que gosto de abordar muito esse assunto da limpeza de pele, até porque é muito importante manter a pele limpa e saudável para montar um carnaval de makes no rosto sem comprometer nada!Mas tem gente que está fazendo errado, fazendo de outra forma, acaba tendo preguiça de …
Alimentação Saúde & Fitness

O que é Alimentação Funcional?

Sim, ter uma vida saudável, se exercitar, ter bons hábitos alimentares se tornou uma febre, uma nova moda. Até certo ponto, considero-a positiva, afinal, num mundo com rotinas tão atribuladas, pensar na saúde (SAÚDE, não peso) é essencial para se garantir uma qualidade de vida, certo? Correto! Mas o que …
Alimentação Saúde & Fitness

9 mudanças alimentares que vão mudar sua vida

Neste artigo, vou revelar algumas mudanças alimentares que vão mudar sua vida, da mesma forma que estão mudando a minha! Desde o ano passado, eu me interesso muito pelo tópico alimentação. Na realidade, desde o terceiro colegial eu tinha uma pulguinha na cabeça me dizendo que eu deveria fazer nutrição justamente …
Alimentação Saúde & Fitness

A combinação alimentar de fruta ideal

Por mais que todas as frutas tenham grandes qualidade nutricionais, nem todas combinam. A combinação alimentar de fruta não é uma questão pessoal, o melão adora a banana, é mais uma questão estrutural mesmo. Pela diferença de água, açúcar, gordura e outros aspectos de sua composição, a maneira como nosso …
Saúde & Fitness

Dicas para parar de beber refrigerante

Há mais de seis meses, eu diminuí consideravelmente – quase por completo – o refrigerante na minha vida. Antes, eu era do tipo que tomava Pepsi – porque é melhor que Coca, fala sério! – até no café da manhã. Para mim, pipoca, pizza e cheetos só poderiam existir acompanhados de um …