Categoria: Saúde & Fitness
Domingo é o dia mundial de fazer o que mais gostamos, sejam para nós mesmos ou para outras pessoas. É o dia de renovar as energias e os pensamentos para a semana que está prestes a começar. Hoje, li um texto fantástico e que merece ser compartilhado. Espero que ele sirva …
Comer saudável significa comer uma variedade de alimentos que lhe dão os nutrientes que você precisa para manter a sua saúde, sentir-se bem, e ter energia. Estes nutrientes incluem proteínas, carboidratos, gordura, água, vitaminas e minerais. Mas, de forma mais específica, o que é uma alimentação saudável? A nutrição é …
Com o início do ano, especialmente no período de volta às aulas, é comum que haja um aumento nos casos de crianças com piolho. Nessas horas muita gente fica em dúvida sobre qual a melhor forma de tratar piolho e evitar que o problema volte a ocorrer. Esse costuma ser …
Alguns exercícios de ioga, ajudam a diminuir as dores nas costa e combater o estresse na Gravidez. Você pode garantir a sua saúde e a de seu filho, praticando estes exercícios uma vez ao dia. Se quiser, coloque uma música suave para acompanhar. ( Faça estes exercícios suavemente, se sentir …
